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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Afghanistan : 10H30
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Guatemala : 01H00
Afghanistan : 11H30
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Guatemala : 02H00
Afghanistan : 12H30
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Guatemala : 03H00
Afghanistan : 13H30
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Guatemala : 04H00
Afghanistan : 14H30
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Guatemala : 05H00
Afghanistan : 15H30
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Guatemala : 06H00
Afghanistan : 16H30
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Guatemala : 07H00
Afghanistan : 17H30
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Guatemala : 08H00
Afghanistan : 18H30
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Guatemala : 09H00
Afghanistan : 19H30
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Guatemala : 10H00
Afghanistan : 20H30
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Guatemala : 11H00
Afghanistan : 21H30
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Guatemala : 12H00
Afghanistan : 22H30
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Guatemala : 13H00
Afghanistan : 23H30
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Guatemala : 14H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah