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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Ghana : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Ghana : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Ghana : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Ghana : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Ghana : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Ghana : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Ghana : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Ghana : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Ghana : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Ghana : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Ghana : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Ghana : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Ghana : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Ghana : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Ghana : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Ghana : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Ghana : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Ghana : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Ghana : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Ghana : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Ghana : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani