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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Ghana : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Ghana : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Ghana : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Ghana : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Ghana : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Ghana : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Ghana : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Ghana : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Ghana : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Ghana : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Ghana : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Ghana : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Ghana : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Ghana : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Ghana : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Ghana : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Ghana : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Ghana : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Ghana : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Ghana : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Ghana : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef