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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Syrie : 02H00
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Ghana : 01H00
Syrie : 03H00
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Ghana : 02H00
Syrie : 04H00
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Ghana : 03H00
Syrie : 05H00
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Ghana : 04H00
Syrie : 06H00
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Ghana : 05H00
Syrie : 07H00
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Ghana : 06H00
Syrie : 08H00
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Ghana : 07H00
Syrie : 09H00
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Ghana : 08H00
Syrie : 10H00
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Ghana : 09H00
Syrie : 11H00
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Ghana : 10H00
Syrie : 12H00
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Ghana : 11H00
Syrie : 13H00
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Ghana : 12H00
Syrie : 14H00
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Ghana : 13H00
Syrie : 15H00
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Ghana : 14H00
Syrie : 16H00
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Ghana : 15H00
Syrie : 17H00
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Ghana : 16H00
Syrie : 18H00
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Ghana : 17H00
Syrie : 19H00
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Ghana : 18H00
Syrie : 20H00
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Ghana : 19H00
Syrie : 21H00
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Ghana : 20H00
Syrie : 22H00
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Ghana : 21H00
Syrie : 23H00
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Ghana : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shada al-Kazimi