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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Ghana : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Ghana : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Ghana : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Ghana : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Ghana : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Ghana : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Ghana : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Ghana : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Ghana : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Ghana : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Ghana : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Ghana : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Ghana : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Ghana : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Ghana : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Ghana : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Ghana : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Ghana : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Ghana : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Ghana : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Ghana : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Ghana : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Noursoultan Mamine