Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Ghana : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Ghana : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Ghana : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Ghana : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Ghana : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Ghana : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Ghana : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Ghana : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Ghana : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Ghana : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Ghana : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Ghana : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Ghana : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Ghana : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Ghana : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Ghana : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Ghana : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Ghana : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Ghana : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Ghana : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Ghana : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).