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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Israël : 03H00
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Ghana : 01H00
Israël : 04H00
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Ghana : 02H00
Israël : 05H00
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Ghana : 03H00
Israël : 06H00
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Ghana : 04H00
Israël : 07H00
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Ghana : 05H00
Israël : 08H00
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Ghana : 06H00
Israël : 09H00
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Ghana : 07H00
Israël : 10H00
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Ghana : 08H00
Israël : 11H00
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Ghana : 09H00
Israël : 12H00
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Ghana : 10H00
Israël : 13H00
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Ghana : 11H00
Israël : 14H00
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Ghana : 12H00
Israël : 15H00
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Ghana : 13H00
Israël : 16H00
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Ghana : 14H00
Israël : 17H00
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Ghana : 15H00
Israël : 18H00
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Ghana : 16H00
Israël : 19H00
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Ghana : 17H00
Israël : 20H00
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Ghana : 18H00
Israël : 21H00
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Ghana : 19H00
Israël : 22H00
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Ghana : 20H00
Israël : 23H00
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Ghana : 21H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy