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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Ghana et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Chypre : 02H00
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Ghana : 01H00
Chypre : 03H00
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Ghana : 02H00
Chypre : 04H00
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Ghana : 03H00
Chypre : 05H00
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Ghana : 04H00
Chypre : 06H00
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Ghana : 05H00
Chypre : 07H00
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Ghana : 06H00
Chypre : 08H00
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Ghana : 07H00
Chypre : 09H00
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Ghana : 08H00
Chypre : 10H00
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Ghana : 09H00
Chypre : 11H00
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Ghana : 10H00
Chypre : 12H00
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Ghana : 11H00
Chypre : 13H00
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Ghana : 12H00
Chypre : 14H00
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Ghana : 13H00
Chypre : 15H00
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Ghana : 14H00
Chypre : 16H00
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Ghana : 15H00
Chypre : 17H00
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Ghana : 16H00
Chypre : 18H00
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Ghana : 17H00
Chypre : 19H00
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Ghana : 18H00
Chypre : 20H00
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Ghana : 19H00
Chypre : 21H00
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Ghana : 20H00
Chypre : 22H00
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Ghana : 21H00
Chypre : 23H00
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Ghana : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada