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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Gabon : 01H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Gabon : 02H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Gabon : 03H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Gabon : 04H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Gabon : 05H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Gabon : 06H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Gabon : 07H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Gabon : 08H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Gabon : 09H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Gabon : 10H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Gabon : 11H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Gabon : 12H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Gabon : 13H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Gabon : 14H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Gabon : 15H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Gabon : 16H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Gabon : 17H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Gabon : 18H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Gabon : 19H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Gabon : 20H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Gabon : 21H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis, Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis, Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis et Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moshe Yachimovich