Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 5H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Gabon : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Gabon : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Gabon : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Gabon : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Gabon : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Gabon : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Gabon : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Gabon : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Gabon : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Gabon : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Gabon : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Gabon : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Gabon : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Gabon : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Gabon : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Gabon : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Gabon : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Gabon : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Gabon : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Gabon : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Gabon : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Gabon : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Gabon : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

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