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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Gabon : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Gabon : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Gabon : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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Gabon : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Gabon : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Gabon : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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Gabon : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Gabon : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Gabon : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Gabon : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Gabon : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Gabon : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Gabon : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Gabon : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Gabon : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Gabon : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Gabon : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Gabon : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Gabon : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moshe Yachimovich