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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Palestine : 02H00
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Gabon : 01H00
Palestine : 03H00
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Gabon : 02H00
Palestine : 04H00
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Gabon : 03H00
Palestine : 05H00
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Gabon : 04H00
Palestine : 06H00
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Gabon : 05H00
Palestine : 07H00
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Gabon : 06H00
Palestine : 08H00
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Gabon : 07H00
Palestine : 09H00
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Gabon : 08H00
Palestine : 10H00
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Gabon : 09H00
Palestine : 11H00
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Gabon : 10H00
Palestine : 12H00
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Gabon : 11H00
Palestine : 13H00
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Gabon : 12H00
Palestine : 14H00
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Gabon : 13H00
Palestine : 15H00
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Gabon : 14H00
Palestine : 16H00
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Gabon : 15H00
Palestine : 17H00
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Gabon : 16H00
Palestine : 18H00
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Gabon : 17H00
Palestine : 19H00
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Gabon : 18H00
Palestine : 20H00
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Gabon : 19H00
Palestine : 21H00
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Gabon : 20H00
Palestine : 22H00
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Gabon : 21H00
Palestine : 23H00
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Gabon : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi