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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Danemark : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Danemark : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Danemark : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Danemark : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Danemark : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Danemark : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Danemark : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Danemark : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Danemark : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Danemark : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Danemark : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Danemark : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Danemark : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Danemark : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Danemark : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Danemark : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Danemark : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Danemark : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Danemark : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Danemark : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Danemark : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Abdallah Al Attiyah