Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Turkménistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Turkménistan Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Turkménistan : 11H00

• Costa Rica : 01H00

  Turkménistan : 12H00

• Costa Rica : 02H00

  Turkménistan : 13H00

• Costa Rica : 03H00

  Turkménistan : 14H00

• Costa Rica : 04H00

  Turkménistan : 15H00

• Costa Rica : 05H00

  Turkménistan : 16H00

• Costa Rica : 06H00

  Turkménistan : 17H00

• Costa Rica : 07H00

  Turkménistan : 18H00

• Costa Rica : 08H00

  Turkménistan : 19H00

• Costa Rica : 09H00

  Turkménistan : 20H00

• Costa Rica : 10H00

  Turkménistan : 21H00

• Costa Rica : 11H00

  Turkménistan : 22H00

• Costa Rica : 12H00

  Turkménistan : 23H00

• Costa Rica : 13H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Turkménistan : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Turkménistan : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Turkménistan : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Turkménistan : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Turkménistan : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Turkménistan : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Turkménistan : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:10

Moshe Yachimovich