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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Liban : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Liban : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Liban : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Liban : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Liban : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Liban : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Liban : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Liban : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Liban : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Liban : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Liban : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Liban : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Liban : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Liban : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Liban : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair