Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Turquie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Turquie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Turquie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Turquie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Turquie : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Turquie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Turquie : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Turquie : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Turquie : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Turquie : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Turquie : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Turquie : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Turquie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Turquie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Turquie : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp