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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Jordanie : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Jordanie : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Jordanie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Jordanie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Jordanie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Jordanie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Jordanie : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Jordanie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Jordanie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Jordanie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Jordanie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Jordanie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Jordanie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Jordanie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Jordanie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Jordanie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp