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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ouzbékistan : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Ouzbékistan : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Ouzbékistan : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Ouzbékistan : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Ouzbékistan : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Ouzbékistan : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Ouzbékistan : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Ouzbékistan : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Ouzbékistan : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Ouzbékistan : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Ouzbékistan : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Ouzbékistan : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Ouzbékistan : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine