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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Costa Rica : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Costa Rica : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Costa Rica : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Costa Rica : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Costa Rica : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Costa Rica : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Costa Rica : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Costa Rica : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Costa Rica : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Costa Rica : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Costa Rica : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Costa Rica : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Costa Rica : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Costa Rica : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moza Al Thani