Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill