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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Iran : 07H30
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Chili : 01H00
Iran : 08H30
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Chili : 02H00
Iran : 09H30
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Chili : 03H00
Iran : 10H30
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Chili : 04H00
Iran : 11H30
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Chili : 05H00
Iran : 12H30
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Chili : 06H00
Iran : 13H30
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Chili : 07H00
Iran : 14H30
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Chili : 08H00
Iran : 15H30
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Chili : 09H00
Iran : 16H30
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Chili : 10H00
Iran : 17H30
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Chili : 11H00
Iran : 18H30
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Chili : 12H00
Iran : 19H30
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Chili : 13H00
Iran : 20H30
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Chili : 14H00
Iran : 21H30
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Chili : 15H00
Iran : 22H30
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Chili : 16H00
Iran : 23H30
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Chili : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi