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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Oman : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Oman : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Oman : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Oman : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Oman : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Oman : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Oman : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Oman : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Oman : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Oman : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Oman : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Oman : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Oman : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Oman : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Oman : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Oman : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Oman : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Oman : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Oman : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov