Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Cap-Vert : 01H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Cap-Vert : 02H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Cap-Vert : 03H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Cap-Vert : 04H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Cap-Vert : 05H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Cap-Vert : 06H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Cap-Vert : 07H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Cap-Vert : 08H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Cap-Vert : 09H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Cap-Vert : 10H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Cap-Vert : 11H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Cap-Vert : 12H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Cap-Vert : 13H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Cap-Vert : 14H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Cap-Vert : 15H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Cap-Vert : 16H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Cap-Vert : 17H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Cap-Vert : 18H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor