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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Cap-Vert : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Cap-Vert : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Cap-Vert : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Cap-Vert : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Cap-Vert : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Cap-Vert : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Cap-Vert : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Cap-Vert : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Cap-Vert : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
Cap-Vert : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Cap-Vert : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Cap-Vert : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Cap-Vert : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Cap-Vert : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
Cap-Vert : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
Cap-Vert : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
-
Cap-Vert : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
-
Cap-Vert : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Ghazala Khan