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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Syrie : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Syrie : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Syrie : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Syrie : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Syrie : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Syrie : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Syrie : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Syrie : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Syrie : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Syrie : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Syrie : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Syrie : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Syrie : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Syrie : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Syrie : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Syrie : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Syrie : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Syrie : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Syrie : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Syrie : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef