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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Syrie : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Syrie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Syrie : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Syrie : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Syrie : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Syrie : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Syrie : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Syrie : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Syrie : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Syrie : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Syrie : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Syrie : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Syrie : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Syrie : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Syrie : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Syrie : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Syrie : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Syrie : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Syrie : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Syrie : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Syrie : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef