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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
-
Cap-Vert : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Darya Raïssi