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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Israël : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Israël : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Israël : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Israël : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Israël : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Israël : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Israël : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Israël : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Israël : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Israël : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Israël : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Israël : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Israël : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Israël : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Israël : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Israël : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Israël : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Israël : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Israël : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Israël : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy