Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Irak : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Irak : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Irak : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Irak : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Irak : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Irak : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Irak : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Irak : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Irak : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Irak : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Irak : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Irak : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Irak : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Irak : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Irak : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Irak : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Irak : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Irak : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Irak : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Irak : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.