Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Irak : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Irak : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Irak : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Irak : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Irak : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Irak : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Irak : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Irak : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Irak : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Irak : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Irak : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Irak : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Irak : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Irak : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Irak : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Irak : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Irak : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Irak : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Irak : 22H00
-
Cap-Vert : 19H00
Irak : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi