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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chypre : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Chypre : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Chypre : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Chypre : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Chypre : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Chypre : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Chypre : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Chypre : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Chypre : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Chypre : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Chypre : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Chypre : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Chypre : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Chypre : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Chypre : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Chypre : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Chypre : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Chypre : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Chypre : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Chypre : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan