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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Chypre : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Chypre : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Chypre : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Chypre : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Chypre : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Chypre : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Chypre : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Chypre : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Chypre : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Chypre : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Chypre : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Chypre : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Chypre : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Chypre : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Chypre : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Chypre : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Chypre : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Chypre : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Chypre : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Chypre : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Chypre : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan