Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Oman : 09H00
-
Canada : 01H00
Oman : 10H00
-
Canada : 02H00
Oman : 11H00
-
Canada : 03H00
Oman : 12H00
-
Canada : 04H00
Oman : 13H00
-
Canada : 05H00
Oman : 14H00
-
Canada : 06H00
Oman : 15H00
-
Canada : 07H00
Oman : 16H00
-
Canada : 08H00
Oman : 17H00
-
Canada : 09H00
Oman : 18H00
-
Canada : 10H00
Oman : 19H00
-
Canada : 11H00
Oman : 20H00
-
Canada : 12H00
Oman : 21H00
-
Canada : 13H00
Oman : 22H00
-
Canada : 14H00
Oman : 23H00
-
Canada : 15H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 16H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi