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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Canada et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Turkménistan : 10H00
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Canada : 01H00
Turkménistan : 11H00
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Canada : 02H00
Turkménistan : 12H00
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Canada : 03H00
Turkménistan : 13H00
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Canada : 04H00
Turkménistan : 14H00
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Canada : 05H00
Turkménistan : 15H00
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Canada : 06H00
Turkménistan : 16H00
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Canada : 07H00
Turkménistan : 17H00
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Canada : 08H00
Turkménistan : 18H00
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Canada : 09H00
Turkménistan : 19H00
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Canada : 10H00
Turkménistan : 20H00
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Canada : 11H00
Turkménistan : 21H00
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Canada : 12H00
Turkménistan : 22H00
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Canada : 13H00
Turkménistan : 23H00
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Canada : 14H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Turkménistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Shelly Levy