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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Syrie : 07H00
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Canada : 01H00
Syrie : 08H00
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Canada : 02H00
Syrie : 09H00
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Canada : 03H00
Syrie : 10H00
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Canada : 04H00
Syrie : 11H00
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Canada : 05H00
Syrie : 12H00
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Canada : 06H00
Syrie : 13H00
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Canada : 07H00
Syrie : 14H00
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Canada : 08H00
Syrie : 15H00
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Canada : 09H00
Syrie : 16H00
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Canada : 10H00
Syrie : 17H00
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Canada : 11H00
Syrie : 18H00
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Canada : 12H00
Syrie : 19H00
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Canada : 13H00
Syrie : 20H00
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Canada : 14H00
Syrie : 21H00
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Canada : 15H00
Syrie : 22H00
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Canada : 16H00
Syrie : 23H00
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Canada : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shelly Levy