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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Iran : 09H30
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Canada : 01H00
Iran : 10H30
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Canada : 02H00
Iran : 11H30
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Canada : 03H00
Iran : 12H30
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Canada : 04H00
Iran : 13H30
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Canada : 05H00
Iran : 14H30
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Canada : 06H00
Iran : 15H30
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Canada : 07H00
Iran : 16H30
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Canada : 08H00
Iran : 17H30
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Canada : 09H00
Iran : 18H30
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Canada : 10H00
Iran : 19H30
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Canada : 11H00
Iran : 20H30
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Canada : 12H00
Iran : 21H30
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Canada : 13H00
Iran : 22H30
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Canada : 14H00
Iran : 23H30
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Canada : 15H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi