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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Liban : 02H00
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Cameroun : 01H00
Liban : 03H00
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Cameroun : 02H00
Liban : 04H00
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Cameroun : 03H00
Liban : 05H00
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Cameroun : 04H00
Liban : 06H00
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Cameroun : 05H00
Liban : 07H00
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Cameroun : 06H00
Liban : 08H00
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Cameroun : 07H00
Liban : 09H00
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Cameroun : 08H00
Liban : 10H00
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Cameroun : 09H00
Liban : 11H00
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Cameroun : 10H00
Liban : 12H00
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Cameroun : 11H00
Liban : 13H00
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Cameroun : 12H00
Liban : 14H00
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Cameroun : 13H00
Liban : 15H00
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Cameroun : 14H00
Liban : 16H00
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Cameroun : 15H00
Liban : 17H00
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Cameroun : 16H00
Liban : 18H00
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Cameroun : 17H00
Liban : 19H00
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Cameroun : 18H00
Liban : 20H00
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Cameroun : 19H00
Liban : 21H00
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Cameroun : 20H00
Liban : 22H00
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Cameroun : 21H00
Liban : 23H00
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Cameroun : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp