Décalage Horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 5H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Cameroun : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Cameroun : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Cameroun : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Cameroun : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Cameroun : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Cameroun : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Cameroun : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Cameroun : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Cameroun : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Cameroun : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Cameroun : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Cameroun : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Cameroun : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Cameroun : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Cameroun : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Cameroun : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Cameroun : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Cameroun : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Cameroun : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Cameroun : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Cameroun : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Cameroun : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Cameroun : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Yaoundé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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