Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
Cambodge : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
Cambodge : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
Cambodge : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Cambodge : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Cambodge : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Cambodge : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Cambodge : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Cambodge : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Cambodge : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Cambodge : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Cambodge : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Cambodge : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Cambodge : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Cambodge : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Cambodge : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Cambodge : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Cambodge : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Cambodge : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Cambodge : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Cambodge : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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