Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Iran : 00H30
-
Cambodge : 04H00
Iran : 01H30
-
Cambodge : 05H00
Iran : 02H30
-
Cambodge : 06H00
Iran : 03H30
-
Cambodge : 07H00
Iran : 04H30
-
Cambodge : 08H00
Iran : 05H30
-
Cambodge : 09H00
Iran : 06H30
-
Cambodge : 10H00
Iran : 07H30
-
Cambodge : 11H00
Iran : 08H30
-
Cambodge : 12H00
Iran : 09H30
-
Cambodge : 13H00
Iran : 10H30
-
Cambodge : 14H00
Iran : 11H30
-
Cambodge : 15H00
Iran : 12H30
-
Cambodge : 16H00
Iran : 13H30
-
Cambodge : 17H00
Iran : 14H30
-
Cambodge : 18H00
Iran : 15H30
-
Cambodge : 19H00
Iran : 16H30
-
Cambodge : 20H00
Iran : 17H30
-
Cambodge : 21H00
Iran : 18H30
-
Cambodge : 22H00
Iran : 19H30
-
Cambodge : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi