Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00

• Cambodge : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00

• Cambodge : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Cambodge : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Cambodge : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Cambodge : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Cambodge : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Cambodge : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Cambodge : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Cambodge : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Cambodge : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Cambodge : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Cambodge : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Cambodge : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Cambodge : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Cambodge : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Cambodge : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Cambodge : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Cambodge : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Cambodge : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Cambodge : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Phnom Penh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah