Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Cambodge : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Cambodge : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Cambodge : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Cambodge : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Cambodge : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Cambodge : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Cambodge : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Cambodge : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Cambodge : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Cambodge : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Cambodge : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Cambodge : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Cambodge : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Cambodge : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Cambodge : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Cambodge : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Cambodge : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Cambodge : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Cambodge : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Cambodge : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Cambodge : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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