Décalage Horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
  • Cambodge : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Cambodge : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Cambodge : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Cambodge : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Cambodge : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Cambodge : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Cambodge : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Cambodge : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Cambodge : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Cambodge : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Cambodge : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Cambodge : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Cambodge : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Cambodge : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Cambodge : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Cambodge : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Cambodge : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Cambodge : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Cambodge : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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