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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Burundi : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Burundi : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Burundi : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Burundi : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Burundi : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Burundi : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Burundi : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Burundi : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Burundi : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Burundi : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Burundi : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Burundi : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Burundi : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Burundi : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Burundi : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Burundi : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Burundi : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Burundi : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Burundi : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Burundi : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Burundi : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Burundi : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Burundi : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moshe Yachimovich