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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Burundi : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Burundi : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Burundi : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Burundi : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Burundi : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Burundi : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Burundi : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Burundi : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Burundi : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Burundi : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Burundi : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Burundi : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Burundi : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Burundi : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Burundi : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Burundi : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Burundi : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Burundi : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Burundi : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Burundi : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Burundi : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Burundi : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich