Décalage Horaire entre le Burundi et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Burundi : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Burundi : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Burundi : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Burundi : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Burundi : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Burundi : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Burundi : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Burundi : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Burundi : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Burundi : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Burundi : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Burundi : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Burundi : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Burundi : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Burundi : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Burundi : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Burundi : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Burundi : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Burundi : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Burundi : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Burundi : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Burundi : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Burundi : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Bujumbura :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abdallah Al Attiyah