Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pakistan : 05H00
-
Burkina Faso : 01H00
Pakistan : 06H00
-
Burkina Faso : 02H00
Pakistan : 07H00
-
Burkina Faso : 03H00
Pakistan : 08H00
-
Burkina Faso : 04H00
Pakistan : 09H00
-
Burkina Faso : 05H00
Pakistan : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Pakistan : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Pakistan : 12H00
-
Burkina Faso : 08H00
Pakistan : 13H00
-
Burkina Faso : 09H00
Pakistan : 14H00
-
Burkina Faso : 10H00
Pakistan : 15H00
-
Burkina Faso : 11H00
Pakistan : 16H00
-
Burkina Faso : 12H00
Pakistan : 17H00
-
Burkina Faso : 13H00
Pakistan : 18H00
-
Burkina Faso : 14H00
Pakistan : 19H00
-
Burkina Faso : 15H00
Pakistan : 20H00
-
Burkina Faso : 16H00
Pakistan : 21H00
-
Burkina Faso : 17H00
Pakistan : 22H00
-
Burkina Faso : 18H00
Pakistan : 23H00
-
Burkina Faso : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif