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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Liban : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Liban : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Liban : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Liban : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Liban : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Liban : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Liban : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Liban : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Liban : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Liban : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Liban : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Liban : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Liban : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Liban : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Liban : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Liban : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Liban : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Liban : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Liban : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Liban : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Liban : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Liban : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi