Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kurdistan : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kurdistan : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kurdistan : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kurdistan : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kurdistan : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kurdistan : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kurdistan : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kurdistan : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kurdistan : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kurdistan : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kurdistan : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kurdistan : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kurdistan : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kurdistan : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kurdistan : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kurdistan : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kurdistan : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kurdistan : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kurdistan : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Kurdistan : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Kurdistan : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy