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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy