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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Irak : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Irak : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Irak : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Irak : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Irak : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Irak : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Irak : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Irak : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Irak : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Irak : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Irak : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Irak : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Irak : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Irak : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Irak : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Irak : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Irak : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Irak : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Irak : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Irak : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Irak : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi