Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Burkina Faso : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Burkina Faso : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Burkina Faso : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Burkina Faso : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Burkina Faso : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Burkina Faso : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Burkina Faso : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Burkina Faso : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Burkina Faso : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Burkina Faso : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Burkina Faso : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Burkina Faso : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Burkina Faso : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Burkina Faso : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Burkina Faso : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Burkina Faso : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Burkina Faso : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Burkina Faso : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Burkina Faso : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee