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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill