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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Liban : 00H00
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Brunéi : 07H00
Liban : 01H00
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Brunéi : 08H00
Liban : 02H00
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Brunéi : 09H00
Liban : 03H00
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Brunéi : 10H00
Liban : 04H00
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Brunéi : 11H00
Liban : 05H00
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Brunéi : 12H00
Liban : 06H00
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Brunéi : 13H00
Liban : 07H00
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Brunéi : 14H00
Liban : 08H00
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Brunéi : 15H00
Liban : 09H00
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Brunéi : 16H00
Liban : 10H00
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Brunéi : 17H00
Liban : 11H00
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Brunéi : 18H00
Liban : 12H00
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Brunéi : 19H00
Liban : 13H00
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Brunéi : 20H00
Liban : 14H00
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Brunéi : 21H00
Liban : 15H00
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Brunéi : 22H00
Liban : 16H00
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Brunéi : 23H00
Liban : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov